искусство управления ВРЕМЕНЕМ

как освободиться от лишней суеты, всё успевать и жить без стресса

Участвовать

Программа тренинга

Модуль 1
Основы
Тема: как перейти от списка задач к осознанному созданию времени
  • 14:45 – 15:00Введение
  • 15:00 ‒ 16:00Занятие 1
  • 16:00 – 16:30Перерыв
  • 16:30 – 17:45Занятие 2
  • 17:45 – 18:15Перерыв
  • 18:15 – 19:30Занятие 3
Тема: как освободиться от стресса из-за нехватки времени
  • 09:00 ‒ 10:00Медитация
  • 10:00 ‒ 10:15Перерыв
  • 10:15 ‒ 11:15Йога
  • 11:15 ‒ 12:30Перерыв
  • 12:30 ‒ 13:45Занятие 4
  • 13:45 ‒ 14:15Перерыв
  • 14:15 ‒ 15:30Занятие 5
  • 15:30 ‒ 16:00Перерыв
  • 16:00 ‒ 17:15Занятие 6
Тема: как распорядиться временем, которое у нас есть
  • 09:00 ‒ 10:00Медитация
  • 10:00 ‒ 10:15Перерыв
  • 10:15 ‒ 11:15Йога
  • 11:15 ‒ 12:30Перерыв
  • 12:30 ‒ 13:45Занятие 7
  • 13:45 ‒ 14:15Перерыв
  • 14:15 ‒ 15:30Занятие 8
  • 15:30 ‒ 16:00Перерыв
  • 16:00 ‒ 17:15Завершение модуля
Модуль 2
Практика
Тема: Как применить теорию в реальной жизни
  • 09:00 ‒ 10:00Медитация
  • 10:00 ‒ 10:15Перерыв
  • 10:15 ‒ 11:15Йога
  • 11:15 ‒ 19:00Перерыв
  • 19:00 ‒ 20:30Работа в группе
Тема: Как работать с трудными ситуациями
  • 09:00 ‒ 10:00Медитация
  • 10:00 ‒ 10:15Перерыв
  • 10:15 ‒ 11:15Йога
  • 11:15 ‒ 19:00Перерыв
  • 19:00 ‒ 20:30Работа в группе
Модуль 3
Погружение
Тема: что делать с главной проблемой времени – однажды оно закончится
  • 09:00 ‒ 10:00Медитация
  • 10:00 ‒ 10:15Перерыв
  • 10:15 ‒ 11:15Йога
  • 11:15 ‒ 12:30Перерыв
  • 12:30 ‒ 13:45Занятие 9
  • 13:45 ‒ 14:15Перерыв
  • 14:15 ‒ 15:30Занятие 10
  • 15:30 ‒ 16:00Перерыв
  • 16:00 ‒ 17:15Занятие 11
Тема: как освобождая время себе, помочь другим стать счастливее
  • 09:00 ‒ 10:00Медитация
  • 10:00 ‒ 10:15Перерыв
  • 10:15 ‒ 11:15Йога
  • 11:15 ‒ 12:30Перерыв
  • 12:30 ‒ 13:45Занятие 12
  • 13:45 ‒ 14:15Перерыв
  • 14:15 ‒ 15:30Ответы на вопросы
  • 15:30 ‒ 16:00Перерыв
  • 16:00 ‒ 17:15Занятие 13
  • 17:15 ‒ 17:30Завершение модуля

Варианты участия

Silver
  • 8 онлайн-занятий с Майклом Роучем и преподавателями DCI
  • 1 живая онлайн-сессия вопросов и ответов с преподавателями DCI Global
  • Книга и рабочая тетрадь курса (более 150 страниц)
  • Именной сертификат
  • Общий чат участников с поддержкой
  • Доступ к записи ивента на 2 недели
  • 1 модуль (9—11 июля)
  • 2 модуль (13, 15 июля)
  • 3 модуль (17—18 июля)
  • 4 дополнительных занятия по медитации
  • 4 дополнительных занятия по специальной йоге
Цена 22 900 ₽
Скидка 35%, экономия 8 000 ₽
14 900 ₽
до 4 июля включительно
18 900 ₽
с 5 по 8 июля включительно
22 900 ₽
до 9 июля 14:00 мск
Купить Забронировать 3 000 ₽
Gold
  • 13 онлайн-занятий с Майклом Роучем и преподавателями DCI
  • 2 живые онлайн-сессии вопросов и ответов с преподавателями DCI Global
  • Книга и рабочая тетрадь курса (более 150 страниц)
  • Именной сертификат
  • Общий чат участников с поддержкой
  • Доступ к записи ивента на 1 месяц
  • 1 модуль (9—11 июля)
  • 2 модуль (13, 15 июля)
  • 3 модуль (17—18 июля)
  • 4 дополнительных занятия по медитации
  • 4 дополнительных занятия по специальной йоге
Цена 44 900 ₽
Скидка 33%, экономия 15 000 ₽
29 900 ₽
до 4 июля включительно
37 900 ₽
с 5 по 8 июля включительно
44 900 ₽
до 9 июля 14:00 мск
Купить Забронировать 3 000 ₽

Ответы на вопросы

Занятия будут проходить с Майклом Роучем и преподавателями DCI онлайн.

Запись занятий будет доступна на 2 недели или на 1 месяц в зависимости от пакета участия

Трансляция будет идти на английском с синхронным переводом на русский язык

Занятия можно посещать по желанию. Также вам будет доступна запись занятий, и вы сможете посмотреть ее позже, в удобное для вас время.

Сразу после оплаты вы получите доступ к закрытому общему чату участников с поддержкой и методические материалы в электронном виде.

В рассрочку оплатить нельзя, но вы можете оставить заявку на любой пакет участника, и наш менеджер поможет найти выгодное решение.

Да, принять участие во 2-3 модулях можно, при приобретении пакета “GOLD” (ссылка на блок с пакетами). А пропущенные занятия вы сможете посмотреть в записи.